鎖骨の出し方

2018,08,01

先日、お客様から「鎖骨がうまってる」というお声をいただきました。

身体の構造上、肩は背骨と肋骨にぶら下がっている状態です。
肩が前に巻き込まれてしまうと猫背になってしまい、鎖骨が肋骨に向かって埋まってしまう状態になります。

鎖骨美人を目指すなら

☆背筋を伸ばす
☆肩甲骨を背骨に寄せる
☆胸を張る

以上の三つだけでも鎖骨をはっきりと浮かび上がらせることができます！

ぜひお試しください！

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