2018,10,07

肩こりの原因

ご来店くださるお客様のお悩みの中に、ほぼ必ず入ってくる肩こり。

症状のひどい方は頭痛まで出てしまうこともあります。

 

肩こりはなぜ起きるのか、、、

同じ姿勢を長時間保つことで、筋肉が使われ続けてパンパンに張ってしまいます。

張ってしまった筋肉はゆるめてあげないとそのままの状態で冷えてしまい、筋肉が硬直してしまいます。

ガチガチになってしまった状態を肩こりと呼びます。

また、肩甲骨は筋肉の中にうまっている構造なので、中心から外側にむかって肩甲骨が流れてしまうので背中の筋肉が背骨と肩甲骨に引っ張られて固まってしまいます。

 

解決方法として、

1時間に1回、伸びをする。

湯船につかる

温まっているうちにストレッチをして、筋肉を弛める

などの不法があります。

 

SINASでは、肩甲骨の位置や背骨の歪みを整える施術も行っております。

お身体について、是非お気軽にお問合せください!

当サロンの紹介

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