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2018,09,26

眠りが浅い

みなさん、秋の夜長に寝つきが悪いなと感じることはありませんか？

 

寝つきの悪い方にはいくつかのパターンがあります。

・眠くない

・寝てもすぐ目が覚めて、そこから寝れなくなる

・眠いけど寝つけない

などなど、たくさん症状があります。

 

改善の方法はたくさんありますが、一番簡単な方法は

身体を温めてあげることです！

大きなお風呂で身体が心地いいだるさが出るまで温めてあげると、さらに効果が上がります！

 

SINASでは美容鍼や小顔矯正、ヘッドマッサージなどを行うことで頭や首の緊張を弛めます！

様々な症状にお悩みの方を施術させて頂いてます！

是非一度、お気軽にご相談ください！

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