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2018,09,01
ご自宅でできる！マッサージ
よく頂く質問に「どうやってマッサージしたらいいですか？」とのお声をいただきます。
セルフマッサージの基本はひとつです！
ズバリ「脚(手)先から心臓に向かって」です！
特に脚の先の血管は細く、血液が溜まりやすい状況にあるので、お風呂の中やお風呂上がりの温まっているタイミングにやさしくなで上げてあげるだけでも効果が出ます。
大切なことは続けることです。
一度、身体をフラットにするために施術を受けてみてはいかがでしょうか！
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